탈모, 관리와 예방이 중요합니다

 

 

 

 

탈모, 관리와 예방이 중요합니다

 

 

 

풍성하고 건강한 모발로 당당하게!

직장인 김지원(가명,29세)씨는 자고 일어나면 한 움쿰씩 빠지는 머리 때문에 요즘 고민이 많다. 여성의 미적인 부분에 헤어가 큰 역할을 하는데 탈모 때문에 부쩍 자신감도 없어지고 심지어는 대인 기피증까지 호소하고 있다. 그렇다면 탈모의 원인은 무엇이고 해결방법은 없는 것일까?

윤스탈모 윤충권 원장은 "보통 탈모는 나와 상관없다 라고 여기는 것이 문제이다. 탈모는 누구에게나 일어날 수 있는 질환이기 때문에 무엇보다도 예방과 조기치료가 중요하다" 라고 설명한다.

 

◆ 탈모의 원인은 무엇일까?

중년 노년층의 질환으로만 인식되었던 탈모가 젊은층 에서도 급격히 일어나고 있는데 이러한 탈모의 1차적 원인으로는 과도한 업무 스트레스와 지나친 음주, 환경오염 등으로 인하여 발생하게 된다. 2차적 원인으로는 혈액순환 장애, 발열, 내분비장애 등으로 일어나며 또한 발육부진, 모근의 손상, 두피의 손상 등의 원인이 있다. 이전에는 중년 남성들에게 많이 나타났으나 최근에는 20∼30대 여성들에게도 나타나고 있다.

◆ 탈모치료 방법에는 어떤 것이 있을까?

탈모는 현재의 건강상태에서 원인과 치료법을 찾을 수 있는데 이에따라 탈모의 시작 범위, 진행속도 등에 따라 치료법이 달라지게 되는 것이다. 탈모를 예방하기 위해서는 평소 건강한 식습관을 가지고 몸을 건강하게 유지하는 것이 중요하며 건성모발인 경우에는 이틀에 한번 지성 모발인 경우에는 하루에 한번 머리를 감아 청결을 유지하는 것이 좋다. 여성들은 과도한 염색과 파마 등을 삼가고 균형있는 식단으로 식사를 해야 탈모를 방지 할수 있다. 비타민과 미네랄을 풍부하게 섭취하고 간, 장어, 달걀 노른자, 녹황색 채소와 같은 비타민A는케 틴 형성에 도움을 주는 중요한 요소이므로 자주 섭취하는 것이 좋다.

비타민 D는 탈모 후 모발 재생에 뛰어나며 미역과 다시다를 먹으면 머리에 윤기를 더할 수 있다.

◆ 탈모 치료와 예방을 위해 알아두어야 할 사항은?

윤스탈모 윤충권 원장은 "탈모의 예방과 치료를 위해서는 규칙적인 식습관이 중요하다. 아무리 좋은 약과 치료법이라도 과도한 스트레스, 과식, 음주, 흡연 등 식습관이 바탕이 되지 않으면 좋은 결과를 얻기 힘들기 때문에 건강한 식생활 습관을 갖는 것이 무엇보다도 중요하다. 또한, 규칙적으로 올바르게 브러싱 해주면 두피의 혈액순환이 원활하게 되어 탈모예방에 도움이 된다" 라고 조언한다.

※ 도움말: 윤스탈모 윤충권원장

(끝)

출처 : 윤스탈모

본 콘텐츠는 해당기관의 보도자료임을 밝혀드립니다.

출처 - http://media.daum.net/press/newsview?newsid=20101223112429051