강남 삼성동 탈모전문 윤스탈모,두피
탈모에 좋은 음식
모낭관리에 매우 좋은 성분인 아연은 쇠고기 닭고기 등의
육류와 새우 홍합 게 굴 등의 어패류에
많이 들어가 있습니다
육류와 어패류 의 적절한 섭취는 머리카락의 성장을 도와줍니다
이와 더불어 솔잎을 정기적으로 먹으면 탈모예방에 좋고
내장기관이편안해집니다
솔잎속 옥실팔티민산이 모발성장에 효과적이고 몸에 활력을 주는 성분이기 때문입니다
그리고 검은깨 검은콩 등의 블랙푸드는 신장기능을 높이고 개선시켜
피부와 모근 모발에 영양공급을 제대로 하므로 탈모에 효과적입니다
또한 헤모글로빈으로 두피 혈액 흐름이 원활해지고 머리카락이 자극돼 성장하므로
돼지고기의 간 생선 닭고기 등 철분이
포함된 식품을 꾸준하게 섭취하면 탈모를 예방할 수 있습니다
끝으로 송아지간 저지방 치즈 아몬드 두유 등의 고단백 저지방 식품은
건강한 모발을 가꾸는데 도움이 될뿐아니라 탈모를 예방하는 데 효과가 뛰어납니다
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