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녹차 요구르트
중국 음식을 먹고 나서 속이 더부룩할때 녹차를 마시면 개운함을 느끼죠
이것은 녹차에 들어 있는 타닌 성분이 지방을 분해하는 작용을 하기 때문이라고해요
동의 보감에서도 녹차를 오래 복용하면 지방을 제거 시키기 때문에 비만을
풀어 줘서 몸을 날씬하게 해준다 하여 녹차의 효과를 설명하고 있다 합니다
요구르트도 마찬가지 입니다 주성분인 유산균이 혈증 콜레 스테롤 수치를 떨어뜨리고
몸의 면역 기능을 높여준다고 합니다
그러나 녹차와 요구르트를 함께 드시면 고혈압에 이보다 좋은게 없다고 해요
오늘 포스팅은 고혈압예방 과 탈모예방에 좋은 녹차요구르트 였습니다
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