탈모강남

탈모  강남 

탈모관리에 좋은 음식들을 알려드리겠습니다!

 모낭 관리에  필요한 아연은 

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소고기, 닭고기 등의 육류와 새우, 홍합, 게,

굴 등의 어패류에 많이 포함되어 있습니다.

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육류와 어패류의 적절한 섭취는

머리카락의 성장을 도와줘요!

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비오틴은 탈모, 건선,

 지루성피부염 등에 좋은 영양성분입니다.

 

 

따라서 비오틴이 함유되어 있는 달걀을

먹으면 건강한 모발을 가질 수 있어요!

 

 

하지만  너무 과하게 섭취하시면 곤란합니다. 평소 꾸준하게

조금씩 섭취가 중요하죠!

 

 

그리고 비타민B와 비타민E가 많이

포함된 호두는

 

질 좋은 단백질, 불포화 지방산과 각종

미네랄로 구성되어 있어요.

 

 

이 영양소들은 피부와 모발에 골고루  영양을

전달해 탈모를 방지하고 발모를 촉진합니다! 

 

몇 년을 같은 곳에서 떨어진 물방울은

결국 바위를 뚫는다는 거, 아시죠?

 

그만큼 작은 일이라도 한결같이 하는 것이

 중요하다는 생각이 들어요.

 

탈모관리에 대단 정보가 어렵게 느껴지더라도,

 

오늘처럼 하나씩 접하시다 보면

낯설지 않으실 거예요^^

강남탈모

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