일상글 과 성공사례
정수리탈모 여성,남성
윤스탈모
2018. 3. 5. 14:50
정수리탈모 여성,남성
보통 사람들은 재능이 부족해서 실패하기보다 결심이 부족해 실패한다고 합니다.
하지만 늘 새로운 정보를 배우고, 공부하는 여러분들은 다르다는 것을 알아요!
단백질이많고,지방이 적은 멸치나 정어리 등의 작은 생선을
섭취하면 탈모를 예방하는데 도움이 되는데요
조와 수수는 미네랄 성분이 함유되어 있어 탈모 효소를 억제하고 발모를 돕기 때문에
현미 , 조 5%, 수수 5% 정도의 비율로 섞어서 밥을 지어 먹으면 탈모 치료에 좋습니다.
특히 검은깨, 검은콩 등의 블랙푸드는 신장기능을 건강하게 하고 개선시켜
피부와 모근 모발에 영양공급을 원활하게 하므로 탈모 예방 및 치료에 도움이 되는데요.
모낭 관리에 도움이 되는 쇠고기, 닭고기 등의 육류와
새우, 홍합, 게, 굴 등의 어패류에 많이 들어 있으며,
육류와 어패류의 적절한 섭취는 머리카락의 성장을 도와줍니다.
이 밖에도 미국 시카고대학의 연구에서
녹차 잎의 카테킨 성분이 탈모예방에 효과적이라는 결과가 나왔는데요.
지속적인 녹차 마시기는 탈모 유발 호르몬 생성을 억제하며, 두피 건강에 큰 도움이 됩니다.