탈모에좋은과일
탈모 에 좋은 과일
강남 삼성동 선릉역 탈모전문 윤스탈모,두피클리닉
귤은 한국인이 좋아하는 과일입니다
저도 또한 많이먹는 편입니다 ^^
귤은 몸속 면역력을 높여주는
비타민이 많아서 겨울철과
환절기 감기 예방에 좋고 피부를 맑게 해주는
효능이있어 두피탈모 관리에도 사용합니다 .
비타민 C가 풍부해서
피부미용에 좋고 항산화 작용까지 대단한 귤입니다
우리의 영원한 간식 바나나 바나나에는 비타민 A가 많아서 꾸준히
먹게되면 피부탄력 그리고 노화방지까지 ~ 대단하죠 !!
바나나 칼로리 는 100g당 93칼로리라 하니 다이어트에는 그만이라 합니다.
바나나에는 식유섬유의 일종인 펙틱이 함유돼 있어서 장기능이 활발하게
이뤄지도록 돕고 배변 활동을원활하게해 변비예방에도 좋다고 해요 .
바나나는 과육이 부드러워 소화가 원활하고
아이부터 어른까지 누구나 편하게 먹을수있다는 장점이 있습니다 .
스트레스를 받으면 바나나를 드시면 좋다고 합니다 .
바나나는 비타민 B6 하루 섭취권장량의 30%를 가지고 있어서 B6은
행복호르몬인 세로토닌 생산을도와 스트레스와 불안상태를
잘 넘길수 있도록 도와준다고 해요 ^^ 또 !!뇌졸증과 탈모,두피 에도 좋아요
바나나에 들어있는 칼륨은 뇌속 피가 굳는것을
막아줘 노졸증 위험율 20%이상 떨어뜨린다고 합니다 .
평소 꾸준하게 섭취했을때 효과를 볼수있다해요 ~
애플망고 효능 !!
아미노산 .탄수화물.지방산.미네랄. 단백질.비타민A.
비타민C등이들어있어 우리몸과 모발에
아주 좋은 건강식입니다