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남성두피클리닉
윤스탈모
2018. 3. 1. 18:37
남성두피클리닉
강남 삼성동 선릉역 탈모전문 윤스탈모,두피클리닉
오늘이 내 남은 인생의 가장 젊은 날이라는 명언, 언제 들어도 가슴을 울립니다.
최고로 젊은 날을 얼렁뚱땅 보낼 수 없겠죠? ^^
먼저 구리와 아연은 탈모 효소를 억제하고 머리를 촉진시키는 미네랄 성분입니다
그런 까닭으로 미네랄 성분이 들어있는 조와 수수를 먹으면 모발이 건강해집니다
감자에 들어가 있는 풍부한 이산화규소 역시 탈모 예방에 효과가 있는데요.
그러나 단 기름으로 튀긴 감자 섭취 시 오히려 탈모를 촉진하므로 유의해야 합니다.
요오드의 경우 머리카락을 구성하는 갑상선 호르몬의 재료가 되는 영양소입니다.
그러므로 요오드가 풍부하게 있는
해조류를 섭취하면 탈모 예방에 도움이 된답니다.
덧붙여 송아지 간, 저지방 치즈, 아몬드, 두유 등의 고단백 저지방 식품은 건강한 모발을
가꾸는 데 도움이 될 뿐 아니라 탈모를 방지하는
데에도 효과적이라는 것을 참고하셔요.
마지막으로 모낭을 자극해 머리카락의
성장을 촉진시켜주는 영양소인 셀레늄은 정어리, 넙치,
새우 등에 다량 함유돼어 있으니 관련 식품을 많이 섭취하여
탈모 예방에 도움이 되도록 하세요.