사과 고르는법

 

강남 삼성동 선릉역 탈모전문

 

윤스탈모,두피 클리닉

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한국사람이 좋아하는  과일중  최상위에 속하는  

사과의 효능과  잘고르는법  알아볼께요 

 

사과는   항산화 작용에 좋으며  피부노화방지와  

활성산소 배출까지 ~ 못하는게  모니 ? ㅎㅎ

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장건강에  좋다고 합니다  펙틴이  가득 포함되 있어서 

 장운동을 도와주고  단단한 변을  개선해주는 효과까지 ~ 대단하죠 !!

 

치아건강과

   다이어트에도  좋다고 합니다 

 

사과 100그람에 57칼로리  보통우리가 먹는  사과 1개에  

150칼로리 라고  하니  아침식사 대용으로  그만일듯합니다 ~

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여러분도 그건아시죠 !!  뭐든  적당게요 ~  

아무리좋아도 많이 먹으면  탈라요 ^^ 

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사과 잘고르는법 !!  

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꼭지확인 !!

꼭지가  시든것은   수확한지

 오래됐다는 증거라 합니다 ^^

  아마도 모든과일은  꼭지확인이 중요한듯합니다. 

 

 

 

사과 표면 살짝 두드리기  

살짝두드렸을때  탱글 탱글하다는  느낌의

 소리가 나면 수분이 많고  좋은사과라 합니다 .

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사과껍질은  매끈해야 하고  끈적이는  

사과는  당분이 많이빠진사과라   맛이없다 합니다 .

 

 

사과위로  약간 길쭉한 모양은  숫놈 

이런모양보다는  넙적하고  넓은 암놈이 맛있다고 합니다 .

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담홍녹색으로 녹색끼가  약간  남아있는

  것이 싱싱하고 맛있는 사과라 합니다 .

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사과를  만져 보았을때  단단하고

  무거운걸  골라야 한다고 합니다 .

 

 

 

과일이나  음식은  일단  맛있어

보이는것이  상급이라고  합니다 .

 맛없어보이는  사과는 피하는것이

  이익이라 생각해요 ^^

 

 

 

 

 

가장중요한거 있죠 !! 

사과향 입니다 . 달달향보다는  

상큼한 향이  나는 사과가 싱싱하다 합니다.

 

우리가정에  건강을  지켜주는 

 우리강산 우리 사과많이 사랑해주세요 ^^  

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